腿太瘦不能穿裙子吗
腿太细的女生穿裙子比较好看,但是穿修身长裤会更好。
1、百褶雪纺短裙、蓬蓬连衣裙、蕾丝蛋糕裙(半身裙)、带褶皱修身连体裙、复古日系雪纺碎花连衣裙等等都是腿细的女孩所适合的。
2、裙子是夏天内搭服饰的重要单品,既可以给你带来安全与舒适感,又能令你散发迷人女人味。干练、自信的短发女生,在穿着裙装时,总会比那些长发飘逸的女生少了一些浪漫温婉的气息。
3、在选择裙子时,通常往往会觉得,低胸或者抹胸的小裙装,搭配马甲,围巾,吊颈肩带,T恤等等,加添了可爱、性感、清凉、精致的潮流元素,还散发出浓浓的浪漫气息,更能突显女性特征。
2. 夏天好热,腿太细太瘦的女生如何穿裙子或者穿衣服
这个好办,
穿有光泽的肤色连裤袜,就可以了!
3. 腿粗又短的女生不适合穿裙子吗
并不是,也腿粗又短的女生可以选择裙子,选择合适的话,也是可以看起来很美的。邓紫棋就是娱乐圈典型腿粗又短的女生,但是她现在的裙子造型也是越来越惊艳了,所以腿粗又短的女生选择裙子的时候,可以遵循下面原则:01、尽量选择长裙;02、尽量选择A字裙;03、千万不要穿短裙。
腿粗还短的女孩子其实比较适合阔腿裤,但是也并不是说裙子就完全不适合了,选择长裙或者是A字裙,将自己腿部的缺点遮盖起来,露出纤细的地方,一样会让显得你腿长的。
1.制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。
2.写减肥日记。制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和完成情况。
3.多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。
4.要有恒心与毅力。在适度节食过程中,不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲,适可而止。
5.控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
6.饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。
5. 夏天到了,因为腿粗不敢穿裙子——腿能细吗
其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。
方法1
平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。
方法2
当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。
步骤二:加强消脂收紧运动
当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的),下一轮的减肥工作,便是加强消脂收紧效果,每日可以做些收形运动。
运动(1)
1.脚的前端置于高起的平台上,脚尽量往下压。
2.然后小腿用力向上踮起,令整个人提高。有节奏地重复这套动作,做20-30次,尽量使劲踮起、下压,做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上,以保持平衡。
运动(2)
1.躺在地上,脚向上伸直与身呈90度,以一条长形毛巾跨过脚背,两手伸直,脚尖踮高。
2.两手用力将毛巾压下,脚掌也同时压下,保持手部与脚部伸直。
重复这套动作40次,便能收紧小腿,令线条更修长。
步骤三:最后冲刺瘦腿物
进入最后阶段,当然要加速瘦身效果,大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手,能够瘦腿之余更有滋润作用,令双腿艳光四射啦!
饮食法去水肿
除了按摩之外,适当的饮食习惯也能制造美腿。
1.维他命E帮助去除水肿
血液循环不好,就很容易引致脚部浮肿,含维他命E的食物,可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
2.维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量,而B2则可以加速脂肪的新陈代谢,多吃维他命B丰富的食物,如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3.少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物,容易令体内积存过多水分,形成水肿,容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外,也可多吃含钾的食物,因钾有助排出体内多余盐分,含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
小腿:
1)按摩:1〉每晚临睡前抽出一点点时间就可以,半坐在椅子上,右脚置于左膝上。双手叠放按住右脚踝,用力下压3秒钟。接着同法由脚踝至小腿肚进行按摩,然后换左脚按摩。(按摩加运动打造美丽小腿)2〉软化脂肪:坐姿,一腿曲膝靠胸前,另一腿盘坐。尽量放松身体,利用手掌从脚踝处往膝盖方向揉压按摩
消除紧绷:两手同时用力揉捏小腿肚,由下往上揉推。
加弹性:用空掌心拍弹,消除疲劳并增加弹性。
2)抻腿:1〉面向椅子(桌子也行,找到适合自己高度的东西就行),距离70厘米左右,双手撑在椅子边缘,肘部不要弯曲。同时膝盖是要伸直的,然后做脚后跟上下运动。会感觉到小腿的肉在抻,这个动作和“站立 离墙有一米远 保持脚底平面不离开地面 人体向墙倾斜 用手扶墙 这时感到小腿凸出来那块肌肉被拉伸的感觉,千万不能脚跟离地”有些异曲同工,都是抻小腿的,选择自己喜欢的来做吧!
2〉双脚着地,双手在脚前处着地(要是够不到地的话,也可以放在面前稳定的东西上),抬起左腿,身体重量落于右脚跟(翘起脚尖),感到小腿抻啊抻。
3〉双脚站在阶梯或其他高二十公分以上物体的边缘(要站得稳的东东才行!),手扶墙壁,让后脚跟悬空。慢慢将脚尖踮起来,在最高点停留一下,然后再以同样的速度将脚跟放下,直到最低点。每次至少需不间断做六次以上,可稍做休息再继续,熟练后可按个人情形增加次数。(这个也很有名气的:阶梯站一半、萝卜减一半就是它的口诀)(关于楼梯的:踮脚尖上楼可以瘦小腿,一次上2台可以翘PP)
4〉双脚并拢站立,双手在脚前着地,左脚尖抬一下,右脚尖抬一下。好抻啊~~~~~~~~~
3)侧卧,用胳膊肘支起上半身;两腿并拢,小腿、脚尖用力绷紧。抬腿,用力抬至极限(切记绷脚尖),另一侧腿保持不动;还原,反复做5次。换方向侧卧,重复动作。(我个人认为就单是绷劲儿,每次时间长了,坚持一段时间也可以瘦腿的)
4) 运动脚踝关节,轻易去除皮下脂肪。单手握脚踝,另一只手握住脚尖使其旋转。右转10次,左转10次,交替进行。经常做此运动,则活动灵敏,同时脚步也有轻快感。 在运动的同时会感到小腿的rr在动啊。
5)握住椅把或桌角,进行脚踝伸直运动。对小腿上较发达的肌肉有紧缩效果。肌肉结实后则可预防皮下脂防生成。反复做10-20次。切记 运动后一定要拉伸小腿肌肉。
6)双脚并拢同时提脚跟10次,脚尖并拢脚跟分开(动作同内八字脚)同时提脚跟10次,一脚收起单脚提脚跟10次,换脚10次。(据舍宾教程讲,这样很瘦小腿的,也不能忽略拉伸啊,否则会长肌肉块的)
7)站立时一腿上抬用力钩脚尖10次,换腿再做10次。坐下双腿伸平,用力钩脚尖20次。(脚不离开地面,用力钩脚尖)
8)弹走:走路脚尖着地,脚跟一触地立即提起换另一只脚尖走。(随时运动随时拉伸)
6. 偏瘦的人穿什么样裙子好看
偏瘦的人穿浅色系、糖果色系、明亮色系会使肤色看起来白晰,还可以有减龄的效果呢~~
短款:可以内衬女人味十足的豹纹皱褶雪纺吊带+紫色丝巾适合OL的装扮;希望清纯些的话,可以搭配蕾丝抽带小可爱+白底黑圆点丝光围巾,但切忌配与外套相近的颜色,那样会给人一种很没有个性,也很体现不了你的风衣的特质;天气变冷的话,可以内衬黑色但设计上有些特色的毛衣+骷髅头纱巾(或夸张但又个性的毛衣链),那样也同样会显得女人味、野性十足。下身可以搭配黑色牛仔打造一种休闲、时尚而又不失个性的风格,别忘了脚蹬一双浅口高跟鞋,那整个的感觉就出来了,也会显得腿修长。不妨一试喔~~
长款:可以内里衬件荷叶边的衬衫,下搭一条格仔短裤,脚蹬一双高跟短靴;又或者可以内衬一件高领但又有不凡设计的桃红色毛衣+豹纹围巾(质地一定要轻柔),下配A字短裙,但裙长一定不能超过风衣喔,再来一双高筒靴,那样你的形象就已经兼具青春时尚和淑女优雅。
相信回头率一定会持续飚升的,祝你越来越有品味、越来越可爱、越来越有女人味
7. 想问大家,腿细(瘦)的20岁女生,穿短裙好看吗
不要在意别人的看法和想法,每个人的看法是不一样的呀,你只要觉得好看就可以了呀,我觉得是非常的好看呀,
因为你是小细腿呀,苗条呀,身材呀。
8. 比较苗条,腿细长的女生穿裙子会很好看吗
那要看是怎么样子的裙子咯
一般修长的女孩子穿裙子都比较美美哒
你喜欢小清新的呢还是
适合自己的衣服都是好看的
买衣服裙子可以试穿
9. 但是小腿太瘦,显得腿特别不直(有点X型的感觉)穿短裤会很丑么
不会 看你多高 太矮了 就难看