投籃輔助手套
⑴ 投籃輔助手 在投籃時 輔助手是不動還是直接撤掉
舉上去之後就放開 用手腕和手指撥出去 多練練會成為肌肉記憶
⑵ 投籃器又叫投什麼器
投籃器也叫籃球投籃訓練器
本發明涉及籃球運動訓練器材，尤其涉及一種籃球投籃輔助訓練器材。
該項發明不僅可以讓使用者按照教練或教科書的要求，自己調節出正確的3個90度投籃姿勢，達到張衛平指導、NBA教科書般所要求的標准投籃姿勢，還能為使用者調節出正確的投籃手型，讓使用者形成正確的手指橫向張開角度及縱向屈伸程度，使籃球能按照正確的軌跡方向出手，同時，另一關鍵環節還在於，該項發明能夠在3個90度、投籃手型姿勢均正確的前提下，以電脈沖的形式刺激下肢先蹬地發力，依次做腰腹伸展、提肘伸臂、最後通過手腕的前屈和手指撥球的動作將球從指端一氣呵成的投出，完成一次正確的投籃。
投籃是一項復雜的技術動作，一個完整的投籃過程應由投籃的准備動作、投籃用力動作和結束動作三個階段構成。投籃的准備動作和用力動作是其最關鍵階段，准備動作中的3個90度、以及出手動作中能否作到下肢先蹬地發力都是投籃用力動作中關鍵的環節。隨著籃球的普及和發展，運動專家們對投籃的研究也越來越深化、細化，除了以上兩個關鍵環節外，投籃手的手型也越來越受到運動專家們的關注，經過對NBA優秀投手的大量研究，發現優秀投手的投籃手型在比賽中是固定不變的，投籃手型與3個90度、下肢先蹬地發力對於提高和穩定投籃命中率同等重要，已成為優秀籃球運動員必備和掌握的重要技能之一。已被專家、球員公認的投籃手型有兩種：一種是硬手投籃手型，一種是軟手投籃手型。兩種手型的主要區別在於投籃手手指的橫向張開角度、縱向屈伸程度，並由此產生了籃球與投籃手指、手掌的接觸部位（或接觸面積的大小）多少的不同，以及手指、手掌的張力和柔軟程度的不同。
硬手手型：五指張開伸直，大拇指向外伸展，手指摳球，指尖用力，球落在投籃手的手指指尖，手心空出，籃球主要與手指末節接觸，接觸面積相對小，手指、手掌張力較大，手指較僵硬。
軟手手型：五指略張開，適度屈曲，大拇指略伸展但不遠離其他手指，球落在投籃手的手指以及手掌邊緣地帶，手心基本不空出，籃球主要與手指、手指根部的手掌接觸，接觸面積相對大，手指、手掌張力較小，手指柔軟放鬆。
為了進一步完善一種可調式籃球投籃訓練器，全方位兼顧投籃，保持穩定的投籃命中率，潘林、潘天龍發明了一種多方位可調式籃球投籃訓練器。該投籃訓練器擁有：調節投籃手手指橫向張開角度、縱向屈伸程度的手型手套；調節手掌、上臂、前臂的3個90度的水平儀和垂直儀；以及投籃手型、3個90度全部正確後的下肢先蹬地發力的脈沖提示和聲光提示。
⑶ 投籃輔助手經常過早離開籃球，怎麼改每次投籃搞得好像單手投籃，，
練習投籃前的抓球姿勢,要用力
投籃的姿勢不正確,從無球開始練習,在壓腕之前輔助手才離開籃球,無球姿勢練熟後再進行有球練習
⑷ 投籃後的輔助手是怎樣的
主要的三個直角是關健，手腕和前臂成直角，前臂和後臂成直角，後臂和身體成直角。用力順序蹬地抬臂、伸臂、伸腕、撥球入筐。 瞄籃 投籃時瞄籃點在哪裡?眼睛應注視籃圈的後沿部分。當看這一點時，就能投進網里。許多教練教隊員瞄籃圈前緣一點，那麼做，你不得不比瞄籃點投得更遠些。應該每次都投向瞄籃點，猶如神投手一樣 站位 不管是罰球還是跳投，投籃者站位正確嗎?如果右手投籃，右腳應直接指向籃圈中央。罰球情況下應把右腳放在罰球線中點，稍前於左腳。最重要的是感覺自己站位舒適。請記住，投籃者要培養的是穩定性，而這來源於習慣，來源於感覺舒適和自然。 持球 持球要小心，用手指和掌根觸球，手掌心不得觸球。在球與手之間應有空隙，這樣才能感覺柔和。用指端控制住球，不要太緊。 膝 本人提倡罰球時稍微屈膝即可。像其它投籃，膝關節必須保持穩定與一致。基本前提就是：投籃越簡單，動作就越小，獲得一致的穩定出手的機會就越好。 球出手與出手後手的跟隨動作 出手要柔和、流暢，不要猛然用力，否則會使球離手太快，這樣命中率就下降。要使球柔和人網，球應從指端出手，自然離開手指，如果球觸手掌，球就不能柔和地觸籃圈。 弧線 如果球觸籃圈後又彈回來，這告訴你投籃太平，即弧度不夠。弧度不夠使球不能柔和觸及籃圈。罰球時弧線的最高點應在籃圈上3——4英尺(約1米)，投得越遠，弧線就相應高一點。 眼睛注視(球出手後) 投籃者的眼睛是否跟隨球的飛行曲線?這是一個普遍的毛病。不要把眼睛集中於球的飛行——投手注視球飛行就容易在球出手前偏離目標，這樣就影響命中率。 球的旋轉 和弧度一樣，球的旋轉取決於球離籃圈的距離。罰球線左右的球，在到達籃圈前應旋轉一周到一周半。如果沒有適當的後旋，就會使球碰及籃圈後向外而不落進球網內。 自信心 適合的練習帶來成功，從而給人自信，而自信又使你深信練習的效果，並繼續練習。這是一個美妙的循環。大多數優秀的投手投前就心中有數，有的放矢。帶著自信心站在罰球線前吧 投籃是籃球運動的主要進攻技術，是唯一的得分手段。比賽中進攻隊員運用其他各種進攻技術、戰術的目的，都是為了創造更多更好的進攻機會，力求投中得分。而投籃得分多少決定一場比賽的勝負，因此，掌握好投籃技術並不斷的提高投籃命中率，對於在比賽中取勝具有十分重要的意義。 今天單手原地投籃主要用於罰球，或試圖發動3分投籃。盡管用得不太多，但卻是當今最流行的跳投的基礎，也是某些上籃的基礎。 所有基本投籃雖然密切聯系，但我試圖為每種投籃專立一章：罰球、跳投、跑籃、勾手投籃和投籃，並把每種投籃技術分成以下幾個要點： 瞄籃 投籃時瞄籃點在哪裡?你的眼睛應注視籃圈的後沿部分。當看這一點時，就能投進網里。許多教練教隊員瞄籃圈前緣一點，那麼做，你不得不比瞄籃點投得更遠些。應該每次都投向瞄籃點，猶如神投手一樣 站位 不管是罰球還是跳投，你站位正確嗎?如果右手投籃，右腳應直接指向籃圈中央。罰球情況下應把右腳放在罰球線中點，稍前於左腳。最重要的是感覺自己站位舒適。請記住，你要培養的是穩定性，而這來源於習慣，來源於感覺舒適和自然。 持球 持球要小心，用手指和掌根觸球，手掌心不得觸球。在球與手之間應有空隙，這樣才能感覺柔和。用指端控制住球，不要太緊。 膝 我提倡罰球時稍微屈膝即可。像其它投籃，膝關節必須保持穩定與一致。基本前提就是：投籃越簡單，動作就越小，獲得一致的穩定出手的機會就越好。 球出手與出手後手的跟隨動作 出手要柔和、流暢，不要猛然用力，否則會使球離手太快，這樣命中率就下降。要使球柔和人網，球應從指端出手，自然離開手指，如果球觸手掌，球就不能柔和地觸籃圈。 弧線 如果球觸籃圈後又彈回來，這告訴你投籃太平，即弧度不夠。弧度不夠使球不能柔和觸及籃圈。罰球時弧線的最高點應在籃圈上3——4英尺(約1米)，投得越遠，弧線就相應高一點。 眼睛注視(球出手後) 眼睛是否跟隨球的飛行曲線?這是一個普遍的毛病。不要把眼睛集中於球的飛行——投手注視球飛行就容易在球出手前偏離目標，這樣就影響命中率。 球的旋轉 和弧度一樣，球的旋轉取決於球離籃圈的距離。罰球線左右的球，在到達籃圈前應旋轉一周到一周半。如果沒有適當的後旋，就會使球碰及籃圈後向外而不落進球網內。 自信心 適合的練習帶來成功，從而給人自信，而自信又使你深信練習的效果，並繼續練習。這是一個美妙的循環。大多數優秀的投手投前就心中有數，有的放矢。帶著自信心站在罰球線前吧。 下面是我的經驗： 第一點, 要有合適的姿勢. 何為合適的姿勢? 個人認為, 姿勢不一定要完全標准, 但一定要適合自己. 找到最適合自己的姿勢是整個投籃命中率的基礎. 我曾經受一個三分射手的指導, 改正過投籃姿勢, 結果當天命中率就上升了很多. 可見姿勢的重要性. 我來講講一些注意的要點. 三個"90"度還是很重要的. 即當做好投籃姿勢時, 投籃手的大臂和軀干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕關節都保持90度. 最好能做到第4個90度, 即出手後手心和小臂也能呈90度. 關於肘部要不要內收的問題: 投籃姿勢中由於人體生理結構的原因, 當將球置於頭頂正上方的話,整個肘部必然是向外開, 這種情況下出手, 手臂舒展的方向和球的運行方向並不一致, 常常導致出手的不穩定及命中率的不高.而肘部內收的結果又是整個身體的不舒適, 也會倒置姿勢的不穩定, 怎麼辦呢? 我的體會是內收會好一些. 我在高中階段, 由於右手的受傷曾經不自覺的改變了姿勢, 使得出手時肘部的向外開, 雖然投熟之後, 原地不起跳的命中率極高, 但是一旦跳投, 出手無法自如調整, 命中率就無法提高. 而一旦記住肘部內收之後, 整個肩肘腕和籃筐都處於一條直線上, 只要調整好出球的弧度, 一般都能投進. 而身體的不舒適在一段時間後就可以適應. 假如你採用了肘部內收的手段, 你會發現手不能完全置於頭頂上方, 完全正確, 其實正確的姿勢並不是將球置於頭頂, 而是偏向投籃手一側, 如果右手是投籃手則將球置於頭頂右側, 站立時右腳比左腳稍前, 整個身體向左側到身體舒服的角度, 頭向右稍轉,此時, 你的視線應和肘肩腕筐一線. 在這種情況下, 只要你用力將球順著手臂的生理結果展開拋出, 怎麼會偏開籃筐呢? 二: 瞄準點, 一般人都習慣瞄籃的前筐(現在的我也是), 有文章說神射手大多瞄籃的後筐, 原因是那才是籃球最終要落下的地方. 其實瞄哪兒只是個人的習慣大不必統一, 但是我最準的時候瞄的是很奇怪的位置. 瞄的是我出手後球的最高點. 我們知道球在空中會劃一道弧線, 最終落入籃筐. 弧線越高就越容易落入籃筐. 當瞄準點在筐上時, 你的球一定時會低弧(甚至直線)以准確的擊中你的瞄準點, 只有不斷的練習後才能掌握讓球下落時才擊中瞄準點. 弧度才得以提高. 但是如果你最開始瞄得就是最高點, 你的球就一直是以高弧度下落, 提高了入筐的可能性. 當然是需要一段時間來找到這個最適合你的最高點的. 我當時大概十分鍾就找到了. 所以命中率提高的極快. 然而在我受傷後再上場, 由於姿勢的變化, 瞄準點也變成了前筐, 弧度也降低了不少. 現在習慣低弧後再想瞄最高點已經沒意義了. 所以如果你投籃弧度已經穩定, 就不要再想嘗試這種瞄準的方法了. 三: 手型. 手型也很重要, 投籃手手指舒展開, 手指穩住球, 手心不要碰到籃球, 出手時手腕抖球, 讓球順著手指出去, 最後手指下壓, 讓球後旋, 讓球從食指和中指之間離開手, 整個動作就完成了. 當然最後離開的手指也因人而異, 個人習慣罷了. 這個過程決定了球能否成直線, 旋轉著出手, 所以一定要穩定, 這是關鍵 四: 節奏, 找到最適合的自己的節奏, 力量從腳上一直傳到手臂到手腕到手指, 一氣呵成, 不要停頓, 讓力量以能控制的最大限度的作用在球上.這樣才能最大限度的加大自己的射程. 跳投的時候對節奏掌握更重要, 有時候你到最高點時已經沒有力量了, 怎麼辦? 一方面增加自己的手臂力量, 另外, 提早出手, 並不是一定要最高點出手的, 能投進才是關鍵
⑸ 投籃輔助手到底該怎麼用
不能完全伸展。
輔助手只是其輔助投籃和固定籃球的作用，在投籃的時候是幾乎不動的，不能刻意擺動左手，否則會影響投籃的穩定性和准確度。左手應該是自然舉起，右手投籃，左手不動，投完之後再將雙手撤回，練習投籃需要將動作做完整，即使是增加投籃速度，也要保證動作的完整性。
⑹ 籃球護指戴輔助手還是投籃手
還是看你的個人，大部分還是帶投籃手，前提是你不覺得能幹擾你投籃。