冬天演出穿裙子胳膊冷怎麼辦
穿上長外衣，厚一點的絲襪，還有皮靴，我想不會有什麼問題 天氣冷了，但是還沒有到馬上要開暖空調的地步，每晚剛上床時，都會感到被子一陣冰涼，需要一段時間才能讓整個被窩暖起來，還有些人，即使蓋在厚厚的大棉被裡，熱量始終到不了兩只冰凍的腳。這種情況的女性通常比男性多。 有這種情況的人，周邊血管易痙攣，遇到冷空氣或冷水時，手腳的血管就產生收縮，血液循環不暢，手腳就容易冰冷且發紫。另外，也可能是因為交感神經功能不佳，導致遇冷無法緊縮肌肉產生熱能耐寒。 人的體溫維持在攝氏36至37度半間，當人體的皮膚接觸到外界溫度時，會直接傳導到延腦部位掌控呼吸、心跳、體溫等的生命中樞。熱了，體溫控制中樞就會支配交感神經興奮，使皮膚毛細孔及汗孔張開散熱、排汗；感覺冷了，交感神經就會促使肢體各部位，包括牙關附近的肌肉打冷顫，令肌肉及脂肪細胞因緊收而產生熱能，抵禦寒意，這也就是感到寒冷的時候人會直打哆嗦的原因。 人是恆溫動物，基本上應該沒有所謂「誰比較怕冷」的問題，在相同溫度下，因個人的主觀感覺不同，確實可能出現某些人特別容易怕冷。脂肪層固然比較可以隔絕低溫，不過由於脂肪細胞產熱的作用比肌肉產熱作用差，因此脂肪厚的人不一定比較不怕冷，倒可能更怕冷呢！ 有些疾病會影響人體對冷熱的不適應，比如有甲狀腺機能亢進問題的患者，因交感神經過度興奮促使代謝過度，因此相當不耐熱；反之，甲狀腺機能低下的患者則因交感神經功能差，無法產生足夠的熱能禦寒。 還有長期吸煙的人，因體內氧氣不足，周邊的微血管易循環不暢，當不暢的是動脈微血管時，易產生畏寒感；不過若不暢的是靜脈微血管，雖然沒有特別怕冷之感，但活動時因血管無法擴張，血液不能流通造成局部需氧不足，手、腳則易出現冰涼。 平時「能躺就不坐、能坐就不站」的都市「懶人「們，因為基礎代謝率降低，也會出現不耐寒的問題。 女性怕冷補點鐵 通常來說，婦女比男性更怕冷。前不久，美國一所人體健康研究所的兩位專家對女性志願者進行了分群組實驗，實驗報告發現，對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量明顯不足。女性缺鐵的主要原因是月經，導致了鐵的大量流失。 眾所周知，鐵是製造血紅蛋白的重要原料，血紅蛋白是紅細胞內的主要功能物質，擔負著身體內氧的運輸代謝的任務。碘和酪氨酸是製造甲狀腺素的主要原料，碘需要不斷從食物里攝取，酪氨酸則一般在體內自行合成。長期缺碘會影響甲狀腺素的合成，機體的禦寒能力也會因此降低。 怎樣可溫暖手腳 ●睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進血管末梢的循環，還有幫助睡眠的作用。 ●洗完澡或是泡完熱水，擦乾後立刻穿上襪子保溫。 ●女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶裡面裝入熱水、米酒和薑片（熱水和米酒的比例1：1的）。冬天在看電視時或下班休息後使用，有助於改善女性怕冷的現象。 做做運動不怕冷 天氣冷的時候，吃得多、動得少，很容易讓多餘的脂肪囤積在體內，此時可以多做運動，不但可以消耗過多的脂肪，還能加強血液循環，讓身體溫暖起來。 吃什麼不怕冷 冬季時選擇屬性溫熱的食物或葯材進補，讓身體血液循環順暢、氣血活絡，能達到禦寒的作用。有溫補作用的食物一般是紅色、有甜味的食品，或是辛辣味調味品及食物，這一類的食品有暖身的效果，也可以補養身體、促進新陳代謝。適合冬天食用的溫、熱性食物 肉類：羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等含有豐富脂質和蛋白質等肉品。 蔬果：韭菜、紫蘇、青椒、芥菜、甘藍、辣椒、洋蔥、南瓜、荔枝、桃子、龍眼、蔥、姜、蒜等。 其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果類的食品。 在烹調或食用寒性的食物時，可加入一些熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪、陳皮等調味料或中葯材來調和。例如，在食用屬於寒性的螃蟹時，可以用屬於熱性的生薑炒螃蟹，減輕螃蟹的寒性。一般常見的寒性食物有絲瓜、冬瓜、芹菜、小黃瓜、海帶、洋菜凍、白菜等，烹調時可以用適量的蔥、姜、蒜等調味，達到中和寒性的作用。另外，平時也可用枸杞子、紅棗、人參、龍眼肉或生薑，沖泡茶水飲用，也能發揮禦寒的效果。 冬日葯膳暖身心 [當歸煮雞蛋]原料：當歸10克，雞蛋2枚，白糖適量。做法：當歸煎水去渣，打入雞蛋煮熟，放白糖便成。可在早晨空腹食用。功能：滋陰補血。當歸為補血活血要葯，雞蛋滋陰養血。二者配用，有較好的補血效果。治血虛不能滋養肌膚、經脈引起的麻木、冰冷、皮膚發癢。[黃芪大棗粥]原料：黃芪20克，大棗20克，白米50克，白糖適量。做法：黃芪煎水去渣，加入大棗(去核)、白米同煮粥，再放白糖即可。功能：益氣補虛。方中黃芪補氣固表，大棗補益脾胃，梗米補中益氣，健脾和胃。可用於氣虛而至手足麻木者的早餐。
② 冬天想穿裙子又太冷怎麼辦
穿加厚的打底褲，如果還冷可以在裡面加一層超薄的保暖衣（品牌內衣店都有賣），穿高筒靴子，另外穿一件擋風的外套，這樣就可以盡可能的做到美麗不凍人了。不過健康最重要，還是多多保暖的好，祝越來越漂亮哦~
③ 冬天穿短裙腿冷怎麼辦
腿冷就穿肉色打底加絨襪子呀
④ 冬天穿裙子腿冷怎麼辦
可以穿肉色的打底褲就不冷了。
⑤ 舞蹈表演時穿裙子家長怕冷 教師如何回答
舞蹈表演時穿裙子，家長怕冷
老師應該給大家說明情況
就是說有保暖的措施
這樣應該就沒有問題。
⑥ 冬天室內舞台演出穿短袖紗裙冷不冷
沒有暖氣，冷。
⑦ 大冬天王子文穿露肩大裙子走紅毯，女明星不冷嗎她們有何保暖秘訣
她們肯定是冷的，其實也沒有什麼保暖秘訣，可能也就是偶爾會在身體的某個部位貼幾個暖寶寶而已。
不難發現，無論春夏秋冬，女明星在參加某些活動的時候，都需要穿很短很薄的裙子，當然最重要的目的就是為了要美觀。如果是春夏秋這三個季節還好說，畢竟溫度還算比較合適，但是如果遇上冬天那就很慘了。
其實經常能夠看到很多女明星在紅毯上被凍得哆嗦，可是即使那樣她們也要硬撐著自己，因為畢竟這對於她們來說是一份工作。要說保暖措施，她們也無非就是在自己的裙子裡面，或者是看不到的地方貼幾個暖寶寶來防寒罷了。
⑧ 冬天穿馬甲很時尚 但是手臂冷怎麼辦
你可以在馬甲裡面穿一件較厚的打底衫，或者帶個連手臂的手套，都可以的！！
⑨ 冬天穿裙子，怕冷，腿上怎麼穿才好呢美觀實用的
冬天裡穿裙子跟穿褲子一樣，都是保暖的。如果想要漂亮就要看著裝搭配了。一般來說，如果你是穿呢絨的短裙，最好裡面穿一件針織襯再加一件今冬流行的格子呢外套.再搭雙高跟靴子,看起來身材會更高,比較時尚。
如果你是配那種花格子裙，那就配一件花格子短西裝吧。記得穿有一點跟的鞋配紋理襪。
我個人覺得衣服的好看與否除了你的著裝搭配，顏色調色外，還要看你個人今天的氣色如何？自信程度……
只要有了「好」的感覺，什麼衣服穿上都很好看的。
希望你能保持「良好」心態對待生活，一切都會很漂亮的。