晚上不睡覺的有神鬼怎麼制服

① 我晚上總是睡不著，感覺有鬼什麼的，很害怕，怎麼辦啊

指導意見：
你最近到了晚上就睡不著覺，白天總是很犯困，到了晚上睡覺總是焦慮不安。分析是失眠的症狀。 你好、失眠考慮是神經衰弱，與植 物神經功能紊亂有關系的，平時養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。

② 晚上害怕鬼睡不著怎麼辦

首先，你需要放鬆身心，這也是精神和外界因素引起的；如果你越緊張就越害怕的。
其次，可以採用轉移注意力的方法，比如，聽音樂、看書、看電影，當然，書和電影要有娛樂和文學性，不能太悲傷，更不能恐怖。
再次，佩戴一款風水吉祥物辟邪，為你趨吉避凶，提高你的時運；這建議你可以到無相銅爐官網一對一定製一款無相吉祥物佩戴。
最後，實在害怕，可以找自己的好朋友到自己家陪伴。等你過一段時間不再害怕就可以了。

③ 晚上睡覺怕「鬼」睡不著，如何緩解

這就是一種心理作用，主要靠自己調節，可以找一個人陪伴，也可以聽一聽音樂，更可以開著燈睡覺。世上沒有那些你所說的東西，都是自己想出來的，要保持正確良好的心態。

如果以上這兩個方法都無法幫助你，那麼也可以找一個熟人來陪自己睡，身邊有一個人，就不會那麼害怕了。生活就是這么簡單，你過得簡單一點，想得單純一些，生活就無事了。