文胸內衣對胸部怎樣

① 胸罩應該怎樣佩戴才 是正確的怎麼樣 判斷自己佩戴的 胸罩是否合適呢

睡覺不宜戴胸罩 許多青春期少女和育齡婦女們是常習慣戴著胸罩睡覺。不過，美國的一份研究報告指出，睡覺時還戴著胸罩的女性，比較容易患乳腺癌。 研究人員對4700多名女性進行了兩年半的調查，發現每天戴胸罩的時間在12小時以上者，罹患乳房癌的機率是戴的時間較短的人的21倍；如果連睡覺時都戴的人，這個數字則會跳到113倍。研究報告指出，美國乳房癌罹患率逐年上升，與胸罩普及有關。 研究表明，胸罩會壓迫乳房中的淋巴腺，使得在此處產生的毒素不易排出，日積月累就會癌變了。再說，大多胸罩由化纖製成，化纖中的有毒有害物質也會對乳房帶來不良刺激，長期戴化學纖維胸罩，無疑是促發乳癌的一個重要因素。 據此理論，顯然胸罩愈緊對乳房健康不利。因此，研究人員建議女性，盡量少穿沒有肩帶或有銅絲的胸罩；以棉製品胸罩取代化纖製品胸罩，盡量減少每天戴胸罩的時間，最好是等要出門時戴，而且一回家就拿掉，並且再按摩一下乳房，以使該部位的淋巴系統得以恢復正常。 女孩什麼時候開始帶胸罩？究竟需不需要帶胸罩？這類問題沒有統一的答案，需要你自己來決定。 許多女孩可能不好意思開口讓父母給買胸罩，這是很正常的事。應 ①大膽地說出自己的要求，說不定父母正等著你開口呢， ②也可寫紙條說明。你可以這樣說：a）如果我戴胸罩，你覺得行嗎？b）你認為我什麼時候戴胸罩比較合適？c）你是多大開始戴胸罩的？ 戴乳罩的好處： ①可使乳房得到承托而保持血液循環的暢通； ②還可防止活動後震盪的不適； ③防止外傷； ④防寒保暖作用。 合適的胸罩： ①你從後邊胸帶插入兩根手指時，胸罩帶都不往上擁，仍保持水平； ②你把手放在頭上，看胸罩會不會移動，如往上移，表明不合適； ③如果你的乳房從側邊或上部露出來，可穿罩杯尺寸再大一些的胸罩。如果罩杯沒有被撐起來、起皺或打褶，那說明胸罩太大了，應選一個罩杯小一點的或另一款式的。 ④胸罩的帶子要能調節的，使其與每個乳房都能吻合； ⑤買胸罩最好是本人試穿，才能稱心合適。 4．乳房發育過程中不能束胸： 束胸的害處： ①妨礙乳房的正常發育，影響將來的哺乳； ②影響心肺功能； ③內臟發育也會受到影響。 5．乳房衛生：女孩應注意要認真清潔乳頭，尤其是乳頭凹陷的女孩，更應避免乳頭內藏污物，不及時清洗會產生炎症。

② 內衣怎麼分罩杯

確定內衣的尺碼：罩杯的大小就是上胸圍減去下胸圍的差。根據胸圍測量的結果，用胸圍尺寸－下胸圍尺寸的差，即確定罩杯號型。

胸圍尺寸：以BP點（即乳點bustpoint）為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，即為胸圍尺寸。

下胸圍尺寸：用軟皮尺水平測量胸底部一周，即為下胸圍尺寸。

一般來說，上下差在10cm左右選擇A罩杯，12.5cm左右選擇B罩杯，15cm左右選擇C罩杯，17.5cm左右選擇D罩杯，20cm左右選擇E罩杯，20cm以上選擇F罩杯。

(2)文胸內衣對胸部怎樣擴展閱讀：

內衣罩杯是文胸的主體，它起到護胸、塑胸、隆胸、美胸等重要作用。

罩杯的式樣有全罩、3/4罩杯、1/2罩和5/8罩。

全罩可以將全部的乳房包容於罩杯內，具有支撐、提升集中的效果，是最具功能形的罩杯。任何體型皆適合，適合乳房豐滿及肉質柔軟的人。

3/4罩杯是四款胸罩中，集中效果最好的款式，如果你想讓乳溝明顯的顯現出來，那您一定要選擇3/4罩杯來凸顯乳房的曲線，任何體形皆適合。

1/2罩利於搭配服裝，此種胸罩通常可將肩帶取下，成為無肩帶內衣，適合露肩的衣服。

5/8罩、與3/4罩杯非常相似，適合胸部小巧玲瓏的女孩，更顯豐滿。

罩杯的大小指的是A杯、B杯、C杯等，對應的是乳房大小。而1/2罩杯，3/4罩杯，全罩杯等指的就是罩杯的外形設計。選擇不同的杯型設計，對胸型的塑造和保持有著深遠的影響，同時對搭配不同的服裝也有著不一樣的效果。

參考資料：網路-罩杯

③ 如果不穿內衣會對乳房有什麼影響

現在有許多年輕女性為了方便舒服就不穿內衣，也不論是在家裡還是宿舍里。雖然女生不穿內衣是自己的自由，但是這個自由是分場合的，總不能才出門時候不穿內衣吧。如果說是在宿舍或者在家裡，覺得自己會感覺更舒服點，在不影響別人的情況下不穿內衣也是可以的。但是經常不穿內衣會對胸部產生什麼影響呢？是穿文胸好還是不穿文胸好呢？
對於女生不穿文胸有兩種看法，有的女性認為不穿文胸好，因為雖然穿文胸會使胸部變得美觀，但是胸部長期受到壓迫會增加乳房癌症的風險，所以還是乳房健康比美觀更重要。但也有女性認為穿文胸會增加患癌風險的幾率很低，所以為了保持美好的胸型也不在乎這點風險了。
其實關於此事癌症研究中心的學者的意見是長期穿著文胸壓迫乳房確實對於乳房不利。而主要是因為現在的女生不會選擇適合自己的文胸，而不合適文胸長期佩戴自然會產生不舒適感，一直處於意識不到合適的文胸的重要性。也有的女性由於工作原因長期佩戴面料不透氣而且束縛性強的文胸，這樣的話應該盡量采購一些束縛力不強而且面料舒服的文胸。
專家建議在日常在家時，可盡量讓胸部處於放鬆狀態，這樣會使胸部的血液流通，不會脹痛。所以適當的不穿內衣可以讓胸部更好的得到放鬆，讓胸部變得更健康。但是不可以盲目的裸胸，平常出門和正式場合還是要穿著內衣的。現在有的女生不穿內衣，大多都是在家裡和宿舍里，也盡量不要在外出時不穿內衣。內衣不僅可以防止胸部摩擦，防止胸部肌膚受傷害，也可以防止乳房下垂，讓胸部血液正常循環哦，還是一定要穿的。

④ 鋼圈文胸對乳房的危害到底有多大

穿戴有鋼圈的文胸一定要調整好位置，否則會因穿戴不當引發乳腺疾病。 中醫角度，女性在穿戴鋼圈文胸的過程中，鋼圈剛好在人體「肝經」附近，肩帶不好可導致鋼圈移位，壓迫肝經十幾個穴位，可導致經脈運行不暢。 西醫則認為會使淋巴向下、向外、向腋窩的迴流受阻，可引起乳腺硬化、乳管疾病等。肩帶松緊不當、粗細不當均會引起肩痛。文胸戴得不好還會摩擦乳頭，引起瘙癢，影響乳頭發育，導致乳頭內陷。 專家介紹，合適的文胸首先指尺寸合適，假如尺寸過大，起不到對乳房的承托作用，乳房懸韌帶因重力作用被拉伸而無法復原；當脫去文胸後，發現胸部有罩杯鋼圈痕、背部有底邊勒痕，則說明文胸的罩杯太小或尺碼過小，則會擠壓乳房和乳頭，甚至使乳頭平坦或內陷。其次，選擇合適的質地，布料要柔軟、透氣性能好，最好不要用化纖材料的；胸罩要勤洗勤換，保持清潔；晚上休息時胸部要放鬆，使乳房和胸背部肌肉得以休息，有利於局部血液循環通暢。 1.懷孕期女性：由於激素影響乳房不斷增大，所以不能穿固定的文胸，應該根據乳房變化調整尺寸，以適應乳房變化。 2.哺乳期女性：應盡量少選帶鋼圈文胸，避免鋼圈對乳腺組織的壓迫，以免影響乳汁分泌，導致乳房腫塊甚至乳腺炎的發生。 文胸太緊也會傷頸椎 肩背部酸痛、胸悶、頭暈、惡心、上肢麻木、頭頸旋轉時有針刺感……去醫院檢查居然發現頸椎病，而罪魁禍首居然是女性的貼身必需品——文胸。 這些女性患者通過檢查發現，肩、背局部肌肉，如背闊肌、肩胛角肌、胸鎖乳突肌呈不同程度的老化，X線檢查則表現為頸椎肥大性改變。臨床上稱這類症狀為「胸罩綜合征」。 「胸罩綜合征」是由於長期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小、穿戴過緊引起的。這樣的胸罩使皮膚好像戴上一道細鐵絲，當人體連續活動時，上肢肩部肌肉不斷運動，而胸罩則在肌膚的很小范圍內頻繁地摩擦，時間長了，就可使這些肌肉過度疲勞，血液循環障礙而發生老化。此外，過緊的胸罩帶限制了呼吸肌的運動，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能，致使兩肺換氣不足，產生胸悶、氣促等症狀。還有，胸罩帶過緊，可壓迫頸部肌肉、血管、神經，誘發頸椎病，產生上肢麻木、頸部酸痛、頭暈、惡心等症狀。 因此，女性朋友在選購胸罩時，要注意大小適中，胸罩帶不要過窄過緊。要經常活動上肢，在肩部的位置移動吊帶，睡覺時解脫胸罩，在家或不接待客人時也可不戴胸罩。如出現文中所述症狀，不嚴重時可熱敷按摩；若加重，應就醫診治。 胸部比較豐滿或在做運動的女性，一定要戴文胸。否則運動牽拉造成乳房組織損傷，豐滿的胸部出現脹痛感。運動時可使用運動型無鋼圈文胸。因為運動型文胸有較好的彈性、承托性，可以避免身體上下起伏時乳房顫動 過度。分體式運動內衣有較好的承托性內置罩杯設計，可將胸部曲線塑造得更豐滿、圓潤。 但要提醒的是，女性經期前一星期應選擇大一號文胸。經期前乳房會較平時有所脹大，此時選擇大一號文胸不易造成損害。另外，文胸不一定隨時戴著。對於A杯的女性，平時完全可以不戴文胸，而平時在家、睡覺時最好不要戴文胸。 乳房保健：甩手轉腰，推動乳房局部氣血 中醫認為女子的乳房屬胃，所以健脾和胃有助乳房健康。從乳房保健的角度，飲食搭配要以高纖維、低熱量為原則，多吃豆類、小麥、玉米、奶製品、新鮮蔬果以及牡蠣、海參、魷魚、海帶等。而過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易加重乳房的腫脹感；油炸食物和糖類含熱量極高，會加速體內雌激素生成，導致內分泌失衡，加重乳腺增生；含有雌激素的保健品，如蜂王漿、花粉等，也可能導致體內的外源性雌激素增加，龍雲建議女性應盡量減少攝入這些食物。 另外，生活習慣和乳房健康也有很大關系。早睡早起有助於建立良好的內環境平衡，促使各種激素協調作用，從而保護乳腺健康，所以應該保持良好的睡眠習慣，避免熬夜。適當運動不僅可以減壓，而且可以保持體重，從而減少內源性雌激素的生成，保護乳腺。每天可以適當做一些舒筋活絡、推動乳房局部。 我穿的是LIUSHAN29家的古卡希內衣，因為之前乳腺增生脹痛難受，所以不再穿有鋼圈的文胸，朋友推薦了無鋼圈古卡希內衣給我，現在檢查乳腺增生好多了，基本不會疼了。現在真心推薦給朋友們，無鋼圈聚攏透氣舒適，我已經把之前的曼妮芬，黛安芬和古今都扔了，天天穿古卡希內衣，而且古卡希性價比還很高。

⑤ 文胸(內衣)的好壞如何區分

首先要弄清楚胸罩的型號。
一般胸罩有A、B、C、D四個罩杯型號，選擇罩杯的時候應該看胸部的大小，一般中國女人都是，A、B杯，小一點的就用A杯。
但在罩杯型號中又分32，34，36等型號，這個型號是看你的下胸圍的大小（號型是從小到大的）。
如果你的胸部本就比較豐滿的話，那應該選擇那些杯罩比較薄的，而且帶鋼圈的可以托住胸部的胸罩。
如果你的胸部比較小，又想使胸部看起來比較豐滿和集中的話，可以選擇那種罩杯下部比較厚，上部薄的具有集中胸部作用的胸罩。
但要記住一點，胸罩的選擇不是越緊越好，而是以戴著舒適為宜，不能太緊也不要太松。太緊的胸罩容易引發乳腺癌等疾病。
罩杯就是你上圍和下圍的差值
特殊人群應如何選擇胸罩

胸部扁平、擴散、外溢型麗人如何選擇胸罩？

胸部扁平、擴散所造成的外溢是有很多種原因的，除了天生的外溢，有些是因為長時間不穿胸罩，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿胸罩無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點，致使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢。或者是因為你的胸部並不小，卻不知選擇怎樣的尺寸才可以托住，錯誤地認為胸罩穿好就是要有緊綳的感覺，因而買得太小，包容不住你的胸部，把你本來 很漂亮的胸部給弄扁平了；也有些女性是因為款型沒有選好，至使自己的胸部無法集中，造成擴散。因此，我們在選擇文胸時一定不要怕麻煩，要了解自己適合什麼樣的文胸才有目的地去挑選，如果有以上三種情況的女性請選用集中型的文胸，也就是3／4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。襯托出挺拔的曲線。但要記住，不能認為冬季可以免穿，這樣會前功盡棄。

胸部下垂型麗人如何選擇胸罩？

胸部下垂者往往是因為胸部較高，但乳房肌肉鬆馳，以及怕胸部有壓縮求舒適而不穿戴文胸，這樣就客另產生胸部下垂。如果想要克服和糾正這些缺點，首先你要選擇比平時大一號的文胸，並盡量使用鋼圈和側部有加強功能的文胸，使之加強襯托，由下往上地支撐，但要注意，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所託的重量，使乳房的位置提高，並要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內,選擇全罩杯文胸，因為全罩杯文胸，有能力將你的下垂胸部襯托起來。

胸部矯小型麗人如何選擇胸罩？

胸部嬌小實屬先天型，但可以用功能文胸來進行彌補，平時自己注意是否穿戴合適，不要認為自己的胸部大小，是否可以不穿文胸或著穿較緊身的文胸，要知道，不穿文胸的後果將是平板，太小的文胸會更加壓抑，應穿戴略大一點的文胸，首先讓胸部血液流通，加強它的活動空間讓它可以朝合適的位置和空間發展，如果你這樣健胸有進步的話，記住，再換大點的文胸。

針對嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、有促進血液循環的微元素不織布文胸，它們對健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較適合嬌小胸部的女性。如何面對豐富多彩的胸衣，希望廣大的女性能用大膽的眼光，認真地去挑選、試穿，記住，一定要認真地試穿，因為正確的選擇，不僅使你的胸罩成為你的第二肌膚，更可以創造你的魅力。

豐滿的乳房如何選擇胸罩?

豐滿的女士，可佩戴閃光的珠寶，可化妝艷麗的油彩，更可穿華貴的服裝，那是因為，她們天生擔當得起各種漂亮的飾物。豐滿女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的內衣。中性色或各種加灰色系，都會減弱豐滿女士的光彩。同時，黑或白色的內衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。輕、薄、絲質面料，適合豐滿女士的內衣。運用蕾絲、荷葉邊裝飾，可使文胸、吊帶裙、睡裙充滿女性的柔美和浪漫。薄的彈性面料是這類內衣的常用品，不僅使人舒適，而且不顯累贅，使豐滿體形具有現代時尚的風格。最好不選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫、落伍的不良效果。對於豐滿女士來說，最好不選加內墊的文胸和加壓襯的底褲，強力腰封也不益干體形塑造，反倒給人厚重的造作之感。應當相信，你的豐滿本身就是一種自然的美麗，加墊加厚加壓的造型，容易加出贅肉，反而不美。但是，身體惻肋部位的文胸拉架應有加強功能。因為拉架加強可以將乳房調整得堅實、挺拔。此外，一定要選高檔面料內衣，因為廉價面料的內衣穿不了幾次就松泄得無法造型了，棄之不舍，而穿又不妥，令人煩惱。

文胸最好選深罩杯和3/4、4/4型，寬肩帶、加土台，加鋼絲托，有利於豐胸的造型。1/2罩杯往往承托不住豐滿的乳房，很容易出現乳房上溢，鬆鬆垮垮，疲背的樣子很難看。 底褲選三角褲或丁字褲，避免平腳褲的擴臀效果。睡裙長短款都好。肩飾、胸飾種類很多，可依個人喜愛擇之。連體束衣要注意與外裝匹配，既可選與外裝同色系，也可選與外裝反色系，如黑色內衣與白色套裝搭配，或者黑色內衣與紅色套裝搭配，都很亮麗。

⑥ 長期不穿Bra（胸罩）對胸部有什麼影響

少女在乳房充分發育後就要適時佩戴胸罩
因為乳房由乳腺、乳腺管、脂肪和結締組織等構成。由於乳房內部沒有骨骼和肌肉支撐，因此缺乏有力的支托，站著和坐著時，乳房都會因本身的重量作用而下垂，時間長了，會影響乳房的血液循壞和發育，造成乳房鬆弛，導致乳腺管彎曲變形，影響乳房的外觀形態和將來哺乳。當劇烈運動時，乳房也隨之發生較大幅度的震動，會使人感到極不舒服，嚴重的還可能導致血液循壞障礙而誘發乳房疾病。

「最近我們班好些女孩子都戴上了胸罩，是否乳房隆起就應及時戴胸罩呢？選戴胸罩應注意哪些問題？」

青春期少女何時穿胸罩

那麼什麼時候佩戴胸罩最合適呢?

用軟尺測量乳房上底部經乳頭到乳房下底部的距離，如果大於16厘米，就可以戴文胸了。一般來說，女孩子到了十六七歲，乳房發育到一定程度時，就應當戴胸罩。

但是，過早地佩戴胸罩，則會影響乳腺的正常發育和日後的功能。戴胸罩也是有學問的：胸罩不能過緊，過緊了會壓迫乳頭，使乳頭下陷，給今後哺乳帶來困難；胸罩背帶要不窄於2～3厘米，也不能過短、過緊，要有松緊帶或調節紐扣；運動時可以略緊一些，運動後放鬆；胸罩不能整天戴著，晚上睡覺時要把胸罩取下來，以保證睡眠時呼吸順暢，血液流通。胸罩松緊度要適當，不可因害羞而過緊地束胸。
回答者：愛美麗女生 - 舉人 五級

⑦ 怎樣判斷自己胸衣的罩杯

想要判斷罩杯尺碼的大小，就必須知道上胸圍和下胸圍的尺碼，公式如下：

罩杯尺寸 = 上胸圍－下胸圍

1、上胸圍尺寸：測量出胸部最高處一周的尺寸，即為上胸圍尺寸。

2、下胸圍尺寸：測量胸底部一周的尺寸，即為下胸圍尺寸。

3、罩杯尺寸：上胸圍減去下胸圍的，差額就是罩杯大小了，

根據結果，用胸圍尺寸－下胸圍尺寸的差，即確定罩杯號型。一般來說，上下差在10cm左右選擇A罩杯，12.5cm左右選擇B罩杯，15cm左右選擇C罩杯，17.5cm左右選擇D罩杯，20cm左右選擇E罩杯，20cm以上選擇F罩杯。

例如：

上胸圍尺寸80CM-下胸圍尺寸68CM=12CM

上胸圍尺寸85CM-下胸圍尺寸70C=15CM

結論：

80/B的內衣尺碼就適合。

85/C的內衣尺碼就適合。

(7)文胸內衣對胸部怎樣擴展閱讀：

1941年，霍華德·休斯發明的襯墊胸罩（即上托型或集中型胸罩）問世。40年代末，美國公司開發了十字交叉、迴旋織法來製造圓錐型罩杯，俗稱「導彈式」的胸罩。

20世紀60年代，隨著無帶晚裝的興起，無帶胸罩也應運而生。1965年，Rodi Gernreich設計出「無胸罩式胸罩」，它利用了有承托力而不變形的萊卡來縫制內衣。

1994年4月，美國的魔術胸罩在紐約首次登場。

進入21世紀，硅膠胸罩、乳貼也接下「無胸罩式胸罩」的「隱形」接力棒；無論在華麗、性感、運動、塑身等設計領域，都在見證胸罩正在走進全新的紀元。

⑧ 穿什麼內衣對胸好

好的文胸必須滿足以下條件：
1.透氣
2.吸汗
3.無壓迫
從材料上，最好面料比較透氣的那種；從設計上，現在很多歐式內衣雖然比較性感，但里邊帶有鋼圈，對女性身體有一定的傷害。最好是針對女性身體結構設計，穿著舒適，同時還能塑造完美身型的。
在挑選內衣時，要特別注意文胸的尺寸，合適的文胸尺寸，最好是乳房與文胸之間的距離，能容納1—2個手指，並且穿起來要感覺很舒適，活動自如。切記文胸不能太緊，特別是那些有鋼托的文胸，胸圍尺寸一定要寬一些，在伸手及運動時，胸部不會有壓迫感，文胸也不會從乳房中脫出，取下文胸後，乳房周圍不會出現勒痕。
另外，文胸的材質也很重要，最好是純棉的，化纖材質的吸汗性和透氣性差，容易引起過敏。人體活動時，胸罩會不斷摩擦乳頭，胸罩內的纖維細絲很容易進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺，誘發乳腺疾病。
傳統的模杯文胸是用海綿壓制而成的。而海綿本身不具有透氣的特性。因此不利於乳房健康。雖然它塑型性很好。穿起來很集中很挺拔。可是由於它裡面的海綿不透氣而且擠壓著胸部。長期穿戴很容易的乳腺疾病.特別是夏天，穿這種文胸更難受。因此最好不要穿戴這種文胸。女人不要為了美麗而丟了健康。
建議穿軟棉的文胸。由於它只有一層薄棉。而棉本身就具有很好的透氣性很吸汗性。而且不變形，不像模杯文胸那樣穿久了會變形。另外軟棉文胸也不會壓迫乳房。穿起來很舒服。另外還要注意一點，不要穿戴文胸超過8小時。回家後，要解開文胸，讓乳房自由活動。

⑨ 內衣怎麼樣最好

合適自己的尺寸的就好。

根據個人需要挑選合適自己的內衣：
1、胸部扁平、擴散、外溢型：
胸部扁平、擴散所造成的外溢是有很多種原因的，除了天 生的外溢，有些是因為長時間不穿內衣，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿內衣無所謂，這樣就造成胸部無支撐點，致使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢。或者是因為胸部並不小，卻不知選擇怎樣的尺寸才可以托住，錯誤地認為內衣穿好就是要有緊綳的感覺，因而買得太小，包容不住胸部，把本來很漂亮的胸部給弄扁平了;也有些女性是因為款型沒有選好，至使自己的胸部無法集中，造成擴散。因此，在選擇文胸時一定不要怕麻煩，要了解自己適合什麼樣的文胸才有目的地去挑選，如果有以上三種情況的女性請選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使胸部集中。襯托出挺拔的曲線。但要記住，不 能認為冬季可以免穿，這樣會前功盡棄。

2、胸部下垂型：
胸部下垂者往往是因為胸部較高，但乳房肌肉鬆馳，以及怕胸部有壓縮求舒適而不穿戴文胸，這樣就客另產生胸部下垂。如果想要克服和糾正這些缺點，首先要選擇比平時大一號的文胸，並盡量使用鋼圈和側部有加強功能的文胸，使之加強襯托，由下往上地支撐，但要注意，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所託的重量，使乳房的位置提高，並要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內，選擇全罩杯文胸，因為全罩杯文胸，有能力將下垂胸部襯托起來。

3、胸部矯小型
胸部嬌小實屬先天型，但可以用功能文胸來進行彌補，平時自己注意是否穿戴合適，不要認為自己的胸部大小，是否可以不穿文胸或著穿較緊身的文胸，要知道， 不穿文胸的後果將是平板，太小的文胸會更加壓抑，應穿戴略大一點的文胸，首先讓胸部血液流通，加強它的活動空間讓它可以朝合適的位置和空間發展，如果這樣健胸有進步的話，記住，再換大點的文胸。
針對嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式選擇，例如有按摩型、有促進血液循 環的微元素不織布文胸，它們對健胸都具有一定的作用，另外還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較適合嬌小胸部的女性。

4、豐滿的乳房
豐滿的女士，可佩戴閃光的珠寶，可化妝艷麗的油彩，更可穿華貴的服裝，那是因為，她們天生擔當得起各種漂亮的飾物。豐滿女士最好穿黑色或白色系(乳白、 牙白、漂白、灰白等)的內衣。中性色或各種加灰色系，都會減弱豐滿女士的光彩。同時，黑或白色的內衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。輕、薄、絲質面料，適合豐滿女士的內衣。運用蕾絲、荷葉邊裝飾，可使文胸、吊帶裙、睡裙充滿女性的柔美和浪漫。薄的彈性面料是這類內衣的常用品，不僅使人舒適，而且不顯累 贅，使豐滿體形具有現代時尚的風格。最好不選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫、落伍的不良效果。對於豐滿女士來說，最好不選加內墊的文胸和加壓襯的底褲，強力腰封也不益干體形塑造，反倒給人厚重的造作之感。應當相信，豐滿本身就是一種自然的美麗，加墊加 厚加壓的造型，容易加出贅肉，反而不美。但是，身體惻肋部位的文胸拉架應有加強功能。因為拉架加強可以將乳房調整得堅實、挺拔。此外，一定要選高檔面料內衣，因為廉價面料的內衣穿不了幾次就松泄得無法造型了，棄之不舍，而穿又不妥，令人煩惱。

文胸最好選深罩杯和3/4、4/4型，寬肩帶、加土台，加鋼絲托，有利於豐胸的造型。1/2罩杯往往承托不住豐滿的乳房，很容易出現乳房上溢，鬆鬆垮垮，疲背的樣子很難看。底褲選三角褲或丁字褲，避免平腳褲的擴臀效果。睡裙長短款都好。肩飾、胸飾種類很多，可依個人喜愛擇之。連體束衣要注意與外裝匹配，既可選與外裝同色系，也可選與外裝反色系，如黑色內衣與白色套裝搭配，或者黑色內衣與紅色套裝搭配，都很亮麗。

⑩ 文胸跟內衣的區別

區別如下：

1、包含內容不同。

文胸是女性使用的內衣之一，又稱奶頭布、乳罩、乳房罩，奶罩或胸罩等。

內衣是指貼身穿的衣物，包括肚兜、汗衫(長袖、短袖、背心)、短褲、抹胸、胸罩等，通常是直接接觸皮膚的，是現代人不可少的服飾之一。

2、作用不同。

文胸的主要作用，就是提供乳房外部支撐，增加舒適性與活動力。

內衣有吸汗、矯型、襯託身體、保暖及不受來自身體的污穢的危害的作用，有時會被視為性徵。

3、表面形狀不同。

文胸更多的將外衣上的高端時尚元素融入內衣上，讓內衣文胸更具備了性感魅惑力，結合獨特的罩杯杯型、肩帶、側翼後比以及背部的設計，展現出或清純或性感的玲瓏迷人胸線，讓女性整體身材曲線更趨於完美。

而內衣更多則是以舒適性為第一要素，外觀更多偏向於基礎與保守。

4、作用人群不同。

文胸卻可以起到良好的固定保護乳房並且上托聚攏以及調整防下垂的美胸作用，讓女性在運動中也無乳房劇烈晃動之憂，適合發育期以及發育成熟的女性。

內衣普遍沒有罩杯，因此內衣沒有固定、上托胸型的效果，適合少女發育期初期之前的小女孩穿著。